Nutrientes en Muelle, crudo
Vegetales y productos
Calculadora de Conversión
Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Muelle, crudo.
Nutritivo | Cantidad y unidad | Porcentaje |
Agua
|
93 g
|
93%
|
La energía (calorías)
|
22 kcal
|
|
Energía (julios)
|
92 kJ
|
|
Proteína
|
2 g
|
2%
|
lípido total (grasa)
|
0.7 g
|
0.7%
|
Ceniza
|
1.1 g
|
1.1%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
3.2 g
|
3.2%
|
Fibra, dietética total
|
2.9 g
|
2.9%
|
Calcio, Ca
|
44 mg
|
0.04%
|
Hierro, Fe
|
2.4 mg
|
|
El magnesio, Mg
|
103 mg
|
0.10%
|
El fósforo, P
|
63 mg
|
0.06%
|
Potasio, K
|
390 mg
|
0.39%
|
Sodio, Na
|
4 mg
|
|
Zinc, Zn
|
0.2 mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.131 mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.349 mg
|
|
El selenio, Se
|
0.9 µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
48 mg
|
0.05%
|
tiamina
|
0.04 mg
|
|
Riboflavina
|
0.1 mg
|
|
La niacina
|
0.5 mg
|
|
Ácido pantoténico
|
0.041 mg
|
|
La vitamina B-6
|
0.122 mg
|
|
El folato, el total de
|
13 µg
|
|
Ácido fólico
|
0 µg
|
|
El folato, comida
|
13 µg
|
|
El folato, DFE
|
13 µg
|
|
Vitamina B12
|
0 µg
|
|
La vitamina A, RAE
|
200 µg
|
|
retinol
|
0 µg
|
|
La vitamina A, IU
|
4000 IU
|
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
0 µg
|
|
Vitamina D
|
0 IU
|
|
Los ácidos grasos, el total de trans
|
0 g
|
|
Colesterol
|
0 mg
|
|
treonina
|
0.094 g
|
0.09%
|
isoleucina
|
0.102 g
|
0.10%
|
leucina
|
0.167 g
|
0.17%
|
lisina
|
0.115 g
|
0.12%
|
metionina
|
0.035 g
|
0.04%
|
fenilalanina
|
0.114 g
|
0.11%
|
tirosina
|
0.083 g
|
0.08%
|
valina
|
0.133 g
|
0.13%
|
arginina
|
0.108 g
|
0.11%
|
histidina
|
0.054 g
|
0.05%
|
alanina
|
0.132 g
|
0.13%
|
Ácido aspártico
|
0.181 g
|
0.18%
|
Ácido glutamico
|
0.216 g
|
0.22%
|
glicina
|
0.114 g
|
0.11%
|
prolina
|
0.116 g
|
0.12%
|
serina
|
0.077 g
|
0.08%
|